El arte de matar
Hace un par de semanas que conocí el concepto de resiliencia. Bueno, conocí la palabra, ya que hace mucho que la voy poniendo en práctica sin que nadie me lo haya enseñado. Según la entrada en la wikipedia se trata de una dinámica en la que hay varias etapas.
- Defensa y protección
- El equilibrio que enfrenta a la tensión
- Compromiso y desafío
- La superación
- La significación y valoración
- La positividad de sí mismo
- La responsabilización
- La creatividad
Personalmente, añadiría una más. La de matar, asesinar, aniquilar o ponedle el sinonimo que queráis. En periodos de dolor emocional existe una causa de dolor, más o menos definida. Existe algo que nos hace caer. Y existe un punto en donde hay que eliminar ese algo. Me explico. O no.
A veces, hay que tratar de eliminar ese sentimiento que hace que estés emocionalmente bajo, caído, eso que hace que surja el dolor. Ese proceso es como un pequeño suicidio. Has de eiminar una parte de ti, de tu ser, amputarlo. Y nadie, creedme, nadie, puede hacerlo por vosotros. Es algo que lo tiene que hacer uno mismo. Por muy doloroso que sea.
Se puede considerar el paso que está entre la defensa/protección y el equilibrio. Pero creo que es una palabra demasiado fea para que aparezca en los libros de psicología. Matar. Semisuicidio. Aniquilar. Palabras muy feas. Pero es exactamente eso. Después de eso, algo muere realmente dentro de ti. Algo, que como todo aquello sin vida, puede reciclarse y convertirse en una cosa totalmente distinta, o puede quedar enterrado en una fosa para siempre. Eso ya es decisión de cada uno, qué hacer con la parte amputada.
Personalmente, me gusta reciclar. A lo largo de mi vida he tenido que amputar unas cuantas partes de mi ser, pero siempre he reciclado esas partes amputadas y las he convertido en nuevas partes de mi ser, partes distintas a lo que eran. Lo que me han convertido en una persona distinta cada vez. Se puede decir, de alguna manera, que soy bastante “emosostenible”. Y creo, que esa sostenibilidad emocional es una parte muy importante en la resisliencia, el hecho de reciclar. No siempre hacia una forma positiva, como se dice en las etapas, sino a algo distinto. A veces bueno, a veces malo. Porque no siempre se hacen antenas wifi con una lata, a veces, también se hacen cuchillos.
Ahora, me toca poner en práctica esa resiliencia, esa capacidad de sobreponerse a lo adverso, de recuperarse de los golpes que nos da la vida e intentaré ser lo más emosostenible posible, aprovechar todo lo que pueda de esta pequeña amputación que voy a realizar estos días. Pero no sé si lo que saldrá será antena wifi o cuchillo. Habrá que ver… venir.
Os dejo con un bonito video, disfrutadlo.
Creo que tienes un problema: no puedes matar, aniquilar, amputar (o pon el sinónimo que quieras) tu corazón. Disfruta intensamente y aprende de ese jodido sentimiento que te embarga!
Posted November 19, 2009, 2:04 amDeiane, sí que se puede. Yo ya lo hice y me costó reciclarlo algo así como año y medio, pero conseguí convertirlo en algo distinto, en este caso mejor. Ahora lo voy a intentar de nuevo, aunque de distinta manera. Es difícil disfrutar del dolor, a no ser que seas un masoquista o un sádico, y no sé que voy a aprender de todo esto…
Posted November 19, 2009, 4:53 pmMe encuentro en una situacion muy similar jokin.
Es muy sabio lo que dices, suavizarlo cn palabras dulces no cambia el fin de la cuestion, me gusta escuchar las cosas como son. Es muerte,es suicidio…y es algo que forma parte de la vida diaria.
Soy de las que creo que la vida si se quiere vivir requiere sufrir y curiosamente esto trae la felicidad.
Por suerte es solo una parte de nosotros, no nosotros (aunque asi se sienta a veces), nuestra vida sige mas que nunca en nuestras manos, quizas cn mas libertad aunque no la apreciemos.
Y aunque el suicidio este mal visto socialmente realmente debes matar una parte de ti mismo dia a dia. No tienes pq sepultar las cosas ni odiar, reciclar es una bonita definicion, pq de lo que en el presente es un desecho en un futuro obtendras algo de lo que aprender y bonito al recodar.
Lo dificila veces es dejar de soñar.
Uooohh el arte de amar, es como la inteligencia sentimental, yo en este area puedo dar mil consejos excepto seguirlos jeje pero voy aprendiendo paso a paso. Me sobran los primeros pasos de la leccion pero de momento carezco de resilencia.
Me ha encantado
)))
Un beso, seguro q encontramos el camino, o algo en el camino
))
Posted December 21, 2009, 11:24 pmAgutrot, siempre que hay una caída, nos levantamos. Eso es resiliencia, y tanto tú como yo sabemos que tienes esa capacidad. Nos cueste más o menos, nos levantamos un tanto magullados e intentamos que las heridas no duelan mucho y se curen lo más rápido posible.
Posted December 27, 2009, 6:04 pmPero en lo que se refiere a los sentimientos, a la emocionalidad, a las personas, hay heridas que no se curan del todo. Y para mí, al menos, es imposible suavizar las palabras, maquillarlas, para que parezcan más bonitas. Cuando sientes algo y ese sentimiento no te va a llevar a ningún sitio, o solo te puede llevar a periodos oscuros de tu vida, no hay palabra bonita que defina lo que tienes que hacer. Todas son duras y feas, y el lo de que el tiempo lo cura todo, en mi caso al menos, es una frase vacía de significado. Hay que hacer algo para que se curen las cosas, y si no se curan, se pueden engangrenar, y entonces, hay que amputar sí o sí. Y a veces es mejor amputarlas antes de que lleguen a ese punto.
Me ha gustado ver que hay al menos una persona que comparte mi visión de estas cosas. Recuerda, lo importante es andar el camino, si andas, siempre encontrarás cosas. Si te quedas quieto, echarás raíces y te estancarás, y tenemos mucho que ver y aprender todavía en esta vida. Cayendonos aprendimos a caminar y caminando aprenderemos a vivir…
Un beso y a seguir caminando!!
Very nice video, thx for sharing.
Posted January 18, 2010, 6:25 pm